Może odwiedzić każdego z nas, ma wiele twarzy, masek, które kryją niechciane emocje. Kryzys psychiczny. Czasami przychodzi w najmniej spodziewanym momencie i dotyka nie tylko osoby dorosłe, ale także dzieci i młodzież. Odpowiednia psychoedukacja i psychoterapia, pomoc i wsparcie, otwarte mówienie o zdrowiu psychicznym są kluczowe, aby w kryzysie znaleźć chęć do walki.  Istotnym narzędziem w budowaniu odporności psychicznej i poczucia dobrostanu  może być książka, której słowa i obrazy rezonują z czytelnikiem i sprawiają, że dokonuje on ważnego dla siebie odkrycia. Literatura pomaga też zrozumieć i spojrzeć na świat przez okno drugiego człowieka. Najlepiej, stosować odpowiednio dobrane teksty na etapie „małych pęknięć”, a „odczulanie” poprzez opowieść połączyć z innymi formami wsparcia. Dlatego, tak ważne i bardzo potrzebne są działania kampanii społecznej „Książka ma moc”, może to już ostatni dzwonek by ratować zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Maskowane napięcia emocjonalne przeradzają się w zachowania autoagresywne, przejmujący smutek i depresję, zaburzenia odżywiania, niechęć do jakiejkolwiek aktywności i kontaktów z innymi ludźmi. Literatura terapeutyczna może stanowić remedium na indywidualne problemy emocjonalne i prowadzić do pozytywnego przewartościowania negatywnych doświadczeń młodych czytelników. Książka, niczym katalizator, może uświadomić i naświetlić problem, by w finale  poprowadzić do etapu przemiany. Dzięki zawartej w niej fabule możemy rozmawiać ze sobą „bezpiecznie” odnosząc się do przeżyć bohaterów i sytuacji, w których się znaleźli. Literaturę możemy potraktować więc jako swoiste antidotum (a może i trochę panaceum) na trudny czas zmagania się z kryzysem. Warto więc czytać, pomagać i widzieć więcej, bo książki mają moc!

 

dr Wanda Matras-Mastalerz

Uniwersytet Pedagogiczny im. KEN w Krakowie

Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne we Wrocławiu